Растяжка в Озерках
в Санкт-Петербурге

Студия Flow на улице Есенина, 1к1 — пять минут пешком от Озерков. Растяжка на полу и в гамаках, отдельная программа на шпагат. Один абонемент — и растяжка, и всё остальное в зале. Первое занятие 600 ₽.

Расписание студии

Север города · Выборгский район · парковка у дома

Адрес и время

Куда идти

Адрес
ул. Есенина, д.1, корп. 1, Санкт-Петербург
Метро
Озерки, 5 минут пешком. Выборгский район, рядом Суздальские озёра
Часы
Пн–Пт 10:00–22:00 · Сб–Вс 10:30–18:00
Телефон
+7 981 002-24-08
Отзывы
5,0 · 69 отзывов на Яндекс.Картах, знак «Хорошее место 2026»
Пробное
600 ₽ на растяжку (банджи — 1000 ₽)
Открыть на картах
Растяжка спины на коврике в студии Flow в Озерках
Зал на Есенина: растяжка идёт на ковриках, отдельный формат — в гамаках.

Дорога от метро

Шаг 1

От метро Озерки — на улицу Есенина. Идти по прямой, без переходов и дворов.

Шаг 2

Дом 1, корпус 1 — примерно пять минут ходьбы. Это спокойный жилой квартал рядом с Суздальскими озёрами.

На машине

У дома бесплатная парковка, рядом проходят маршруты вдоль проспекта Энгельса.

Расписание

Когда идут занятия

Живая сетка стоит на странице студии: дни, время, свободные места и запись прямо в виджете. Печатать таблицу отдельно смысла нет — она устаревает за неделю.

Важная деталь про Озерки: в выходные зал работает короче — до 18:00. Субботние и воскресные занятия разбирают быстрее будничных, так что место лучше занять заранее.

Смотреть расписание →
Что в этом зале

Растяжка на полу
и в гамаках

Три формата под разные задачи: просто тянуться, идти к шпагату или раскрываться в полотне. Как вообще устроено занятие по растяжке — на общей странице направления.

База

Растяжка

Шпагат и подвижность в безопасном темпе. Приходят и те, кто последний раз тянулся на физкультуре.

Цель

Шпагат

Отдельная программа на продольный и поперечный — шаг за шагом, с понятными контрольными точками.

В воздухе

Растяжка в гамаках

Глубокое раскрытие в подвесном полотне: часть веса берёт гамак, спине и суставам легче.

Восстановление

МФР и здоровая спина

Работа с роллом и бережная гимнастика для позвоночника — когда задача не шпагат, а снять зажимы.

Про зал

Десяток направлений
по одному абонементу

Озерки — самый «всеядный» зал сети. Купили абонемент ради растяжки — на остальное ходите по нему же, без доплаты.

Только здесь

Банджи-фитнес

Единственный банджи-зал в районе: резинки берут часть веса, нагрузка на суставы минимальная. Пробное на банджи — 1000 ₽.

О направлении → Центр

Пилатес

Крепкий центр и ровная осанка, бережно к суставам. Хорошо ложится в одну неделю с растяжкой.

О направлении →
Сила и кардио

TRX, бокс, фитбол

Подвесные петли, ударная техника и работа на больших мячах. Плюс функциональный тренинг и класс на пресс и ягодицы.

Осанка

Фитнес-балет (барре)

Тренировка у балетного станка: линии, осанка и та же работа над гибкостью, только с другой стороны.

О направлении →
Сколько стоит

Первое занятие

600 ₽Пробное занятие
  • Любое занятие по растяжке, включая гамаки
  • Банджи-фитнес — 1000 ₽: там другое оборудование и группы меньше
  • Не понравится — вернём стоимость пробного. Без обязательств
  • Абонемент один на все направления зала: растяжка, банджи, пилатес, TRX и остальное — без доплаты
Вопросы

Коротко о главном

Сколько идти до студии от метро Озерки?
Пять минут. От метро по улице Есенина до дома 1, корпус 1 — по прямой, без переходов. У дома бесплатная парковка.
Где посмотреть расписание растяжки?
Живая сетка — в блоке «Расписание и запись» на странице студии: дни, время, свободные места и запись прямо оттуда.
Как работает студия в выходные?
В будни с 10:00 до 22:00, в субботу и воскресенье с 10:30 до 18:00. Выходные короче будней, поэтому места на субботу разбирают быстрее.
Сколько стоит первое занятие?
Растяжка — 600 ₽, банджи-фитнес — 1000 ₽. Не понравится — вернём деньги.
Можно ходить и на растяжку, и на банджи?
Да, абонемент в Озерках общий: растяжка, банджи, пилатес, TRX, бокс, фитнес-балет и остальные направления идут по нему без доплаты.
Чем этот зал отличается от других студий Flow?
Здесь больше всего направлений на один абонемент и единственный в районе банджи-зал. На Владимирской — самая длинная линейка программ на шпагат, на Балтийской — аэростретчинг и утренние занятия, в Мурино — зал рядом с домом без поездки в город.
Рядом

Куда ещё посмотреть

Студия Все направления в Озерках Открыть → Направление Растяжка: как устроены занятия Читать → Другая станция Растяжка на Владимирской Открыть → Другая станция Растяжка на Балтийской Открыть → Другая станция Растяжка в Мурино Открыть →