Мы объединили йогу, пилатес, акробатику, банджи-фитнес, растяжку и танцы под одной идеей: двигаться — это должно быть интересно. Четыре студии, больше тридцати направлений, пробное занятие для каждой.
Flow родился из идеи, что фитнес не должен быть скучным, изматывающим или вызывать чувство вины. Мы хотели создать место, где взрослый человек без спортивного прошлого может встать на руки, сесть на шпагат или взлететь на банджи — и получить от этого настоящее удовольствие.
Когда тело обретает новые возможности, меняется и отношение к себе. Это не метафора — это то, что мы видим в зале каждый день: человек, который боялся высоты, летит на банджи. Человек, который думал, что «уже поздно», садится на шпагат в 40 лет.
«Когда твои желания и возможности тела совпадают — это блаженство.»
Рельеф, кор и осанка приходят как естественный результат, а не цель. Никаких изматывающих режимов — только движение, которое нравится.
Работа со страхом высоты, страхом «у меня не получится», открытие новых возможностей. Тело учится — и следом учится голова.
Раскрепощение, комьюнити, лёгкость. Занятие, на которое хочется идти, а не которое нужно заставить себя посетить.
Красота движения, грация, пластика. Тело начинает двигаться иначе — это заметно и приятно.
Каждая студия Flow имеет свой характер и специализацию. Абонемент действует в любой из них — можно комбинировать направления.
Владимирский пр., 17к3 · м. Владимирская
ул. Есенина, 1к1 · м. Озёрки
Измайловский бул., 4к2 · м. Балтийская
Екатерининская ул., 22к1 · м. Девяткино
Акробатика для взрослых, банджи-фитнес, воздушное кольцо — то, чего нет в обычном фитнес-клубе.
Авторская методика для взрослых новичков. Страховка, правильный прогресс от занятия к занятию.
Небольшие группы — тренер видит каждого. Никакого ощущения «затерялся в толпе».
Один абонемент — четыре студии. Можно ходить на йогу к Балтийской и на акробатику во Владимирскую.
На акробатике — стойка на руках уже на первой тренировке. Результат виден сразу, мотивация не пропадает.
Занятия утром, днём и вечером, семь дней в неделю. Можно вписать в любой график.
Попробуйте любое направление в любой из наших студий. Опыт не нужен — нужно только прийти.