Что такое джаз-фанк и почему в него идут взрослые
Джаз-фанк вырос из джазового танца, хип-хопа и вог. От джаза ему достались линии и работа корпуса, от хип-хопа — грув, от вога — позы и характер. Получился танец, где важно не только попасть в движение, но и подать его: взгляд, пауза, акцент.
Именно поэтому в него идут взрослые, которые никогда раньше не танцевали. Здесь не нужна растяжка на шпагат и балетная база. Нужна готовность двигаться крупно и не стесняться себя в зеркале, а это приходит занятия с третьего.
Где во Flow идёт джаз-фанк
Направление стоит в расписании двух студий сети.
- Мурино, Екатерининская ул., 22к1, у метро Девяткино, ежедневно 11:00–22:00 — группа «Джаз-фанк для начинающих» с опытным тренером. Группа для тех, кто никогда не танцевал.
- Балтийская, Измайловский бульвар, 4к2, ежедневно 09:00–22:00 — Jazz Funk в женском пространстве в ЖК «Галактика», семь минут от метро.
Цена в обеих студиях одна: первое занятие стоит 600 ₽ и длится 55 минут, абонемент для него покупать не нужно.
Группы небольшие, тренер успевает подойти к каждой. Если вы никогда не танцевали, начинать логичнее с группы для начинающих в Мурино: там связки разбирают медленно и по кусочкам.
Джаз-фанк идёт не во всех залах, поэтому имеет смысл сначала выбрать студию: адреса, метро и часы всех четырёх собраны на странице студий танцев в Петербурге. А если вы вообще впервые идёте танцевать, начните с того, как устроено обучение в школе танцев Flow.
Как проходит занятие
55 минут из четырёх частей.
Структура занятия
- Разминка под музыку, 10 минут. Разогреваем всё тело, заодно ловим настроение.
- Базовые движения. Грув, работа корпуса, руки. Разбираем по одному, без спешки.
- Связка. Тренер собирает движения в кусок хореографии и раскладывает его на счёт.
- Прогон. Танцуем связку целиком, обычно несколько раз и в разном темпе.
Из одежды нужны лосины или свободные штаны, футболка и кроссовки. Каблуки тут не нужны, это другое направление.
Кому подходит, а кому будет тяжело
Подходит взрослым с любого уровня, включая полный ноль. Возраст не помеха: в группах занимаются и в двадцать, и в сорок пять. Физическая подготовка не нужна, нагрузка средняя, темп задаёт тренер.
Будет тяжело, если вы ждёте спокойного занятия для спины. Джаз-фанк энергичный, в нём есть прыжки и работа на полу. При свежих травмах коленей и спины предупредите тренера, а при серьёзных диагнозах сначала спросите врача. Если нужна нагрузка мягче, посмотрите пилатес или растяжку.
Сколько стоит и как начать
Первое занятие стоит 600 ₽, покупать абонемент заранее не нужно. Приходите, танцуете 55 минут, потом решаете. Дальше можно ходить по абонементу — цены называет администратор, они зависят от студии и количества занятий.
Записаться можно формой на этой странице или сообщением менеджеру в Telegram. Ответим в рабочее время, подберём удобный день.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли начать джаз-фанк с нуля во взрослом возрасте?
Чем джаз-фанк отличается от хип-хопа и хай-хилс?
Что надеть на первое занятие?
Сколько занятий нужно, чтобы станцевать связку целиком?
Джаз-фанк с нуля: ответы новичку
Сколько человек в группе?
У меня нет растяжки и есть лишний вес. Справлюсь?
Можно ли заниматься в женские дни?
Можно ли начать после 40 или после родов?
Что если опоздаю или не смогу прийти?
Как вернуть деньги, если не понравится?
Подробнее для новичков: как проходит первое занятие во Flow · правила абонемента и возврат денег
Попробовать джаз-фанк во Flow
Джаз-фанк идёт в Мурино и на Балтийской. Первое занятие 600 ₽, без абонемента и обязательств: приходите, танцуете 55 минут и решаете, ваше это или нет. Если сомневаетесь, какая группа подойдёт, напишите менеджеру — подберём по уровню и времени.