Что такое джаз-фанк и почему в него идут взрослые

Джаз-фанк вырос из джазового танца, хип-хопа и вог. От джаза ему достались линии и работа корпуса, от хип-хопа — грув, от вога — позы и характер. Получился танец, где важно не только попасть в движение, но и подать его: взгляд, пауза, акцент.

Именно поэтому в него идут взрослые, которые никогда раньше не танцевали. Здесь не нужна растяжка на шпагат и балетная база. Нужна готовность двигаться крупно и не стесняться себя в зеркале, а это приходит занятия с третьего.

Коротко: джаз-фанк — это про характер и подачу, а не про идеальную технику. Первые связки вы станцуете уже на первом занятии.

Где во Flow идёт джаз-фанк

Направление стоит в расписании двух студий сети.

  • Мурино — группа «Джаз-фанк для начинающих» с Александрой. Самая заполненная танцевальная группа сети: люди приходят и остаются.
  • Балтийская — Jazz Funk с Дарьей и Ариной, в женском пространстве на Измайловском бульваре, в ЖК «Галактика», семь минут от метро.

Группы небольшие, тренер успевает подойти к каждой. Если вы никогда не танцевали, начинать логичнее с группы для начинающих в Мурино: там связки разбирают медленно и по кусочкам.

Как проходит занятие

Час, который делится на четыре части.

Структура занятия

  1. Разминка под музыку, 10 минут. Разогреваем всё тело, заодно ловим настроение.
  2. Базовые движения. Грув, работа корпуса, руки. Разбираем по одному, без спешки.
  3. Связка. Тренер собирает движения в кусок хореографии и раскладывает его на счёт.
  4. Прогон. Танцуем связку целиком, обычно несколько раз и в разном темпе.

Из одежды нужны лосины или свободные штаны, футболка и кроссовки. Каблуки тут не нужны, это другое направление.

Кому подходит, а кому будет тяжело

Подходит взрослым с любого уровня, включая полный ноль. Возраст не помеха: в группах занимаются и в двадцать, и в сорок пять. Физическая подготовка не нужна, нагрузка средняя, темп задаёт тренер.

Будет тяжело, если вы ждёте спокойного занятия для спины. Джаз-фанк энергичный, в нём есть прыжки и работа на полу. При свежих травмах коленей и спины предупредите тренера, а при серьёзных диагнозах сначала спросите врача. Если нужна нагрузка мягче, посмотрите пилатес или растяжку.

Сколько стоит и как начать

Первое занятие стоит 600 ₽, покупать абонемент заранее не нужно. Приходите, танцуете час, потом решаете. Дальше можно ходить по абонементу — цены называет администратор, они зависят от студии и количества занятий.

Записаться можно формой на этой странице или сообщением менеджеру в Telegram. Ответим за 15 минут и подберём удобное время.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли начать джаз-фанк с нуля во взрослом возрасте?
Да, и большинство именно так и начинает. В Мурино есть отдельная группа для начинающих, где связки разбирают медленно и по частям. Танцевальный опыт, растяжка и спортивная подготовка заранее не нужны: тренер даёт базовые движения с самого начала и следит, чтобы никто не потерялся.
Чем джаз-фанк отличается от хип-хопа и хай-хилс?
Хип-хоп построен на груве и расслабленной манере, джаз-фанк добавляет к нему джазовые линии, позы и подачу. Хай-хилс — это танец на каблуках, там своя техника и другая нагрузка на стопу. Джаз-фанк танцуют в кроссовках, и по характеру он ярче хип-хопа, но мягче по требованиям к обуви, чем хилс.
Что надеть на первое занятие?
Лосины или свободные штаны, футболку или топ и кроссовки с нескользящей подошвой. Ничего специального покупать не нужно. Возьмите воду и, если хочется, сменную футболку: занятие энергичное, вы вспотеете.
Сколько занятий нужно, чтобы станцевать связку целиком?
Короткую связку вы станцуете уже на первом занятии, пусть и не идеально. Чтобы движения перестали быть «чужими» и появилась своя подача, обычно нужно два-три месяца при двух занятиях в неделю. Регулярность тут важнее таланта.

Попробовать джаз-фанк во Flow

Джаз-фанк идёт в Мурино и на Балтийской. Первое занятие 600 ₽, без абонемента и обязательств: приходите, танцуете час и решаете, ваше это или нет. Если сомневаетесь, какая группа подойдёт, напишите менеджеру — подберём по уровню и времени.

Мурино → Балтийская Все танцы Flow

Читайте также

Журнал Jazz funk: что это и как начать с нуля Читать → Журнал Можно ли начать танцевать взрослому с нуля Читать → Направление Танцы во Flow Подробнее →