Корпоративная программа здоровья сотрудников

Из чего состоит программа укрепления здоровья

В выдаче по этому запросу много государственных материалов с моделями программ для крупных организаций. Для небольшой компании всё проще: несколько мер, которые работают весь год, а не только к празднику.

• Медицина. Профосмотры, ДМС, прививки, напоминание пройти диспансеризацию.
• Рабочее место. Удобные стол и стул, нормальный свет, перерывы от экрана.
• Питание. Вода и нормальная еда в офисе или рядом, чтобы автомат с шоколадками не был единственным вариантом.
• Нагрузка и отдых. Отпуска, которые люди берут, и рабочий день, который заканчивается.
• Движение. Занятия в студии, тренер в офисе, разминки в течение дня.

С чего начать, зависит от команды. Про нагрузку и отдых подробнее в статье о профилактике выгорания. Движение удобно тем, что результат видно сразу: люди либо ходят на занятия, либо нет.

Где в программе фитнес

Сидячая работа оставляет мало движения, и забота о здоровье сотрудников обычно начинается с того, чтобы вернуть его в неделю. Форматов несколько.

• Своя группа в студии. Отдельное время в расписании только для ваших сотрудников. Коллеги занимаются вместе, направление выбирает компания.
• Абонементы в общие группы. Каждый ходит в удобное время и в студию ближе к дому или офису.
• Тренер в офисе. Занятие проходит у вас, ехать никуда не нужно.
• Разовый спортивный тимбилдинг. Команда пробует формат вместе и потом решает, ходить ли регулярно.

Тем, кто хочет размяться прямо за рабочим местом, пригодятся упражнения из статьи о растяжке для офисных работников.

С чего начать: один шаг вместо большой программы

1. Спросите людей. Короткий опрос: хотят ли заниматься, чем, где живут, когда удобно.
2. Выберите один формат. Если многие готовы заниматься вместе, берите свою группу. Если живут в разных районах, абонементы.
3. Дайте попробовать. Пробное занятие до договора снимает вопрос «а вдруг не понравится».
4. Назначьте ответственного. Один человек собирает список, напоминает о занятиях и держит связь со студией.
5. Посмотрите на посещения. После первого оплаченного периода станет видно, сколько людей ходит и хотят ли продолжать.

Занятия лучше оставить добровольными. Программа работает на тех, кому интересно, а обязательная тренировка после работы быстро превращается в ещё одну обязанность.

Как понять, что программа работает

Связать занятия с больничными или текучестью на небольшой команде сложно: слишком много других причин. Начните с того, что видно сразу.

• Сколько сотрудников ходит и как это меняется от периода к периоду.
• Что люди отвечают в опросе через какое-то время после старта.
• Просят ли продолжить, добавить направление или вторую группу.

По договору с Flow посещения фиксируются в нашей CRM, формат выгрузки согласуем в договоре. Вести учёт вручную не придётся.

Движение в программе вместе с Flow

У Flow четыре студии в Петербурге: на Владимирской, Балтийской, в Озерках и в Мурино. Для своей группы компания выбирает направление: растяжку, йогу, пилатес, здоровую спину или акробатику. Акробатика есть только на Владимирской.

Например, сотрудники одного апарт-комплекса занимаются постоянной группой из 8 человек на Балтийской.

Работаем по договору, счёту и актам. Как компании удобнее платить за занятия, разобрали в статье о том, как оплатить фитнес сотрудникам, а как устроена своя группа на примере йоги, в статье о корпоративной йоге.