Какие занятия можно провести в офисе
У каждого направления свои требования к месту. Растяжке и пилатесу нужен свободный пол, силовым и танцам место, где группа двигается и не задевает столы. Поэтому список «что можно у вас» мы составляем после разговора про помещение, а не обещаем заранее.
Банджи-фитнес и аэростретчинг держатся на подвесах, закреплённых в зале, поэтому на них команда приезжает в студию: банджи есть в Озерках, аэростретчинг на Балтийской. Акробатика для взрослых идёт на Владимирской.
Если команда хочет йогу, для неё есть отдельная страница: йога в офисе с тренером.

Свой зал в офисе не нужен
Фитнес в офисе не обязательно начинается с тренажёров и отдельной комнаты. Для группового занятия с тренером хватит помещения, где люди свободно двигаются: переговорной, зала для встреч, освобождённой зоны. Сколько места нужно под вашу группу и какой инвентарь понадобится, обсуждаем при расчёте.
Когда удобнее студия
Занятия в офисе удобны, когда команда сидит в одном месте и после работы никто не хочет ехать через весь город. Если людям проще добраться до студии, берём зал в одной из четырёх студий Flow. Так занимаются сотрудники одного апарт-комплекса: постоянной группой из 8 человек на Балтийской.
Тем, у кого разные графики, подойдут абонементы в общие группы: каждый ходит в студию ближе к дому. Не знаете, что выбрать, так и скажите менеджеру. Он спросит про команду и предложит формат.
Что рассказать в заявке
Чтобы посчитать быстрее
- Сколько сотрудников хотят заниматься. Примерного числа хватит.
- Какое у вас помещение. Переговорная, зал или свободная зона и можно ли освободить пол.
- Когда удобно. Утро до работы, обед или вечер, в какие дни.
- Что интересно команде. Растяжка, пилатес, силовые или пока не решили.
Можно оставить только телефон, остальное менеджер уточнит сам.
Получить предложение →Документы и оплата
С компанией работаем по договору: счёт на оплату, акты за оплаченные периоды, исполнитель на упрощённой системе без НДС. Реквизиты и код услуги для закупки собраны на странице для закупок и бухгалтерии.
Разминка, которую команда делает сама
Короткий комплекс сотрудники могут делать и без тренера, всем отделом. Упражнения и порядок, как ввести их в компании, мы собрали в статье о производственной гимнастике в офисе.
Частые вопросы
Сколько стоит фитнес в офисе?
Какие направления тренер проводит в офисе?
Нужен ли в офисе отдельный зал?
Со скольких сотрудников можно начать?
Можно сначала попробовать?
Какие документы вы даёте?
Посчитаем занятия у вас в офисе
Оставьте телефон на странице для компаний. Менеджер спросит про помещение, команду и удобное время, предложение пришлём в течение рабочего дня.
Статус «Надёжный бизнес» в Яндексе · ★ 5,0 на Яндекс.Картах у каждой студии сети
Студии Flow: Владимирская, Балтийская, Озерки, Мурино