Корпоративные тренировки для сотрудников

Четыре формата и кому какой подходит

Своя группа в студии

Отдельное время в расписании только для ваших сотрудников, направление выбираете вы. Формат для команды из одного офиса, которая может выйти на тренировку в одно время. Так занимаются сотрудники одного апарт-комплекса: постоянная группа из 8 человек на Балтийской.

Абонементы в общие группы

Каждый ходит в обычную группу, когда ему удобно, платит компания. Подходит, если графики разные или люди живут в разных районах. Как это устроено, рассказали в статье про корпоративный абонемент.

Тренер в офисе

Тренер приезжает к вам и проводит занятие на месте. Это выход, если выбраться в студию всей командой сложно. Какие направления можно провести в офисе и что для этого понадобится, обсуждаем, когда считаем предложение.

Разовый спортивный тимбилдинг

Одна тренировка для всей команды, чтобы вместе попробовать новое. Формат, длительность и число участников собираем под заявку.

Какое направление выбрать

Для своей группы направление выбирает компания: растяжка, йога, пилатес, здоровая спина или акробатика. Подсказка по команде:

• Растяжка, пилатес, здоровая спина. Если почти все сидят за компьютером и к вечеру ноют шея и поясница. Темп спокойный, подойдёт и тем, кто давно не занимался.
• Йога. Если команде нужна тренировка без спешки и соревнования. Подробно о ней в статье про корпоративную йогу.
• Акробатика. Если хочется нового и азарта. Акробатика для взрослых есть только на Владимирской.

Не можете выбрать сами, пусть решит команда: сотрудники приходят на пробное занятие до договора. На абонементах выбирать не нужно, каждый ходит на то, что есть в расписании его студии.

Как подобрать формат под команду

1. Все сидят в одном офисе? Тогда подумайте о своей группе или о тренере в офисе. Если люди на удалёнке или в разных местах, удобнее абонементы.
2. Регулярно или один раз? Для регулярных занятий подходят группа, абонементы и офис. Один раз всей командой можно выбраться на тимбилдинг.
3. Сколько человек хотят заниматься? Абонементы оформляем даже на нескольких. Для своей группы нужно столько людей, чтобы хватило на регулярное занятие, точный минимум назовём в предложении.
4. Где офис и где живут сотрудники? От этого зависит студия, а для тренировок в офисе студия не важна.

Где проходят тренировки

• Центр. Flow Владимирская, Владимирский проспект, 17к3, у метро Владимирская и Достоевская. Здесь акробатика.
• Балтийская. Flow Балтийская, Измайловский бульвар, 4к2, 7 минут пешком от метро.
• Север города. Flow Озерки, ул. Есенина, д.1, корп. 1, 5 минут пешком от метро Озерки. Здесь банджи-фитнес.
• Мурино. Flow Мурино, Екатерининская улица, 22к1, рядом с метро Девяткино.

С чего начать

Оставьте заявку на странице для компаний и отметьте формат, если уже выбрали. Если не выбрали, так и напишите: менеджер спросит про команду и предложит вариант.

Предложение с форматом, студией и стоимостью присылаем в течение рабочего дня. Потом пробное занятие, договор и первая тренировка.